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FITNESSNEWS INJOY LEIBNITZ |
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Die moderne Variante des Zirkeltrainings |
70% aller Krankheiten sind laut
Schätzungen von Gesundheitsexperten
auf Bewegungsmangel
zurückzuführen. Mehr als 80% der
Bevölkerung geben an, schon einmal
Rü... |
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Gesund, leistungsfähig, geistig und körperlich aktiv bis ins hohe Alter |
Heutzutage ist es möglich, sein
biologisches Alter zu beeinflussen.
Das biologische Alter ist im Gegensatz
zum kalendarischen Alter
keine feste Größe, sondern ganz er... |
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Herz-Kreislauf-Stärkung und Blutdrucksenkung |
„Krafttraining schützt vor Altersschwäche“,
so Frau Prof. Dr.
med. Elke Zimmermann, Universität
Bielefeld.
Die Muskulatur ist ein wichtiger
Lieferant ... |
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Krafttraining und Frauen – eine starke Verbindung |
Viele Frauen haben ein zwiespältiges
Verhältnis zur Muskulatur
und damit zum Krafttraining. Grund
hierfür sind wahrscheinlich Bilder
von weiblichen Wettkampf-Bodybuil... |
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Alter Kraftprotz – Krafttraining im Alter |
Während jüngere Menschen
vornehmlich aus
ästhetischen Gründen ihre
Muskeln trainieren, tun dies
ältere Menschen eher aus gesundheitlichen
und präventiven
Beweggründ... |
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INJOY Trainingszirkel – hocheffektives
Stoffwechseltraining |
Sie essen den ganzen Tag fast
nichts und nehmen trotzdem
nicht ab? Das könnte an Ihrem Stoffwechsel
liegen …
Das INJOY-Stoffwechseltraining ist
das effektive... |
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Regeln für ein gesundes Gewichtsmanagement |
Die Mischung machts
Kraft- und Ausdauertraining in Verbindung
mit der richtigen Ernährung
können hilfreich sein, um dauerhaft
abzunehmen. Viele Mensche... |
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Die Wahrheit über das Abnehmen |
Nach wie vor glauben viele
Menschen, das Prinzip „FdH“
sei der beste und am Ende einzige
Weg, sein Gewicht zu reduzieren.
Ein schneller Blick auf die „kalorische
Gle... |
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Diätstress vermindert Abnehmerfolg |
Stress erhöht den Blutzuckerspiegel
und begünstigt bei vielen
Menschen die Gewichtszunahme.
Übergewichtige, die mit strengen Diäten
abnehmen wollen, scheitern oftmals... |
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Muskulatur – der Fettverbrenner Nummer eins |
Ihr optimales Gewichtsmanagement:
Trainieren Sie Ihre Muskulatur
– so aktivieren Sie Ihre Fettverbrennung
24 Stunden
pro Tag!
Die Muskulatur ist
d... |
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