Persönliches Kennenlernen
Ziele, Trainingserfahrung, Alltag und offene Fragen werden zuerst gemeinsam besprochen. Damit beginnt kein Standardprogramm, sondern ein nachvollziehbarer Trainingsweg.
Betreuung bei INJOY Leibnitz
Persönliche Betreuung ist unser Herzstück.
Qualifizierte Trainer verbinden deine Ziele mit einem individuellen Trainingsplan. Fitness Hub, EGYM Geräte, vernetztes Cardio und eFLEXX liefern dabei wertvolle Daten und automatische Einstellungen – geführt wird dein Training von Menschen.
Ausgangslage erfassen
Fitness Hub, Kraft- und Ausdauertests sowie weitere Analyseangebote können die Ausgangssituation ergänzen. Unsere Trainer erklären, welche Werte für dein Training relevant sind.
Individueller Trainingsplan
Übungen, Belastung und Trainingsschwerpunkte werden passend ausgewählt. Die smarten Geräte übernehmen wiederkehrende Einstellungen und führen verständlich durch die Einheit.
Individuelle Einweisung
Geräte und Übungen werden persönlich erklärt. Automatische Einstellungen erleichtern den Ablauf, doch eine saubere Bewegungsausführung und deine Rückmeldung bleiben entscheidend.
Regelmäßig gemeinsam anpassen
Fortschrittswerte liefern Orientierung. Unsere Trainer ordnen sie zusammen mit deinem persönlichen Empfinden ein und entwickeln den Trainingsplan sinnvoll weiter.
Dein nächster Schritt