Unsere Trainer geben die Richtung vor
EGYM liefert Geräte und Technologie. Trainingskonzept, persönliche Einweisung, Übungsauswahl und Weiterentwicklung entstehen bei INJOY Leibnitz im direkten Austausch mit unseren Trainern.
INJOY Trainingssystem
INJOY Betreuung trifft smarte Gerätetechnik.
Das Herzstück bei INJOY Leibnitz ist das Zusammenspiel: Unsere qualifizierten Trainer planen und begleiten dein Training. EGYM Smart Strength, Fitness Hub, vernetztes Cardio und eFLEXX liefern dafür präzise technische Unterstützung.
EGYM Smart Strength Geräte
Die vollelektronischen Kraftgeräte übernehmen persönliche Einstellungen, Trainingsgewicht und Programm. Eine visuelle Führung zeigt Bewegungstempo und Bewegungsumfang während jeder Wiederholung.
Fitness Hub für den Trainingsstart
Der Fitness Hub unterstützt die Erfassung von Körpermaßen sowie Fitness- und Beweglichkeitswerten. Daraus lassen sich Geräteeinstellungen vorbereiten und Veränderungen sichtbar machen – die Einordnung erfolgt gemeinsam mit unseren Trainern.
Personalisierte Trainingsprogramme
Je nach Ziel können Programme beispielsweise Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Figur, Athletik oder einen behutsamen Wiedereinstieg unterstützen. Periodisierte Abläufe setzen in definierten Abständen neue Trainingsreize.
Verschiedene Trainingsmethoden
Neben klassischem Widerstand stehen unter anderem adaptive, exzentrische, isokinetische und schnellkraftorientierte Methoden zur Verfügung. Unsere Trainer wählen aus, was zu Ziel, Erfahrung und aktueller Belastbarkeit passt.
Vernetztes Cardiotraining
Kompatible Cardiogeräte können nach der Anmeldung den persönlichen Trainingsplan und passende Parameter übernehmen. Live-Feedback, Ausdauertests und dokumentierte Einheiten verbinden Kraft- und Cardiotraining nachvollziehbar miteinander.
eFLEXX für Beweglichkeit
Die eFLEXX Geräte ergänzen Kraft und Ausdauer um strukturiertes Beweglichkeitstraining. Automatische Einstellungen sowie Licht- und Vibrationssignale führen durch Belastung, Seitenwechsel und Pause.
Fortschritt gemeinsam auswerten
Kraft-, Fitness-, Beweglichkeits- und Ausdauerwerte machen Veränderungen nachvollziehbar. Entscheidend bleibt das persönliche Gespräch: Unsere Trainer ordnen die Daten ein und passen den Trainingsplan sinnvoll an.
Dein nächster Schritt