Kraft
Krafttests an den smarten Geräten setzen deine aktuellen Leistungswerte in einen verständlichen Zusammenhang.
EGYM BioAge & Fitness Hub
Fitnesswerte, die du verstehen kannst.
BioAge verbindet mehrere Fitnessbereiche zu einer leicht verständlichen Orientierung. Unsere Trainer erklären dir die Werte und machen daraus einen sinnvollen Trainingsweg.
BioAge kennenlernen
Vier Perspektiven
Ein Gesamtbild statt eines einzelnen Wertes.
Jeder Bereich liefert einen eigenen Hinweis. Erst die gemeinsame Betrachtung schafft eine gute Grundlage für die weitere Trainingsplanung.
Flexibilität
Beweglichkeitsmessungen am Fitness Hub zeigen, welche Bereiche im Training gezielt berücksichtigt werden können.
Stoffwechsel
Körperzusammensetzung und ausgewählte Körperwerte ergänzen die Betrachtung deines aktuellen Fitnessprofils.
Kardio
Ausdauerbezogene Werte helfen, deine kardiovaskuläre Fitness einzuordnen und Entwicklungen sichtbar zu machen.
So läuft es bei INJOY Leibnitz
Messen ist der Anfang. Entscheidend ist die persönliche Einordnung.
Zielgespräch
Wir klären dein Ziel und erklären, welche Messwerte dafür sinnvoll sind.
Messungen
Fitness Hub und vernetzte Trainingsgeräte erfassen die ausgewählten Werte.
Einordnung
Die Ergebnisse werden übersichtlich zusammengeführt und persönlich erklärt.
Trainingsplanung
Aus den Werten leiten wir einen nachvollziehbaren Trainingsschwerpunkt ab.
Wichtig zu wissen
BioAge ist ein Fitness-Orientierungswert und keine medizinische Diagnose. Bei Beschwerden oder bekannten Erkrankungen sollte die Trainingsaufnahme ärztlich abgeklärt werden.
Persönlich statt anonym
Technik erklärt sich am besten, wenn ein Mensch an deiner Seite ist.
Unsere Trainer zeigen dir die Geräte, stellen dein Programm ein und erklären dir verständlich, was die Anzeigen bedeuten. Das System unterstützt die Betreuung – es ersetzt sie nicht.
- Persönliches Kennenlernen
- Individuelle Geräteeinstellung
- Fortschritt gemeinsam auswerten